咨询服务
找到适合你的支持方式
服务项目 · 六类议题，一份同样的用心
每一项服务都以安全、保密、专业为前提，按约定的节奏推进
情绪压力咨询
焦虑、低落、易怒与压力倦怠，让情绪先被接住。
情绪是内心发出的信号。当焦虑、低落、易怒或长期的压力与倦怠困扰着你，咨询师会陪你一起理解情绪背后的需要，学习与情绪相处的方式，在安全的关系中慢慢找回内在的稳定。
- 情绪困扰：焦虑、低落、易怒等情绪的梳理
- 压力调适：职场压力、倦怠与身心疲惫的缓解
- 身心信号：压力带来的失眠、紧张等反应的理解
- 内在稳定：认识自己的情绪模式，建立调节能力
适合被情绪与压力困扰，希望获得一对一支持的来访者。
青少年心理咨询
青春期困惑、情绪与行为变化，陪孩子平稳长大。
青春期是身心快速变化的阶段，同伴关系、自我认同的波动都可能让孩子（和家长）感到吃力。我们以尊重和理解为前提与青少年工作，同时与家长协作，为孩子的成长提供稳定的支持系统。
- 青春期困惑：自我认同、同伴关系与情绪波动
- 行为变化：沉迷手机、对抗、回避等信号的理解
- 亲子沟通：帮助家长理解孩子，调整陪伴方式
- 成长支持：为孩子和家庭搭建稳定的支持系统
适合处于成长阶段、遇到困扰的青少年及其家长。
学业学习咨询
考试焦虑、厌学与动力不足，找回学习的节奏。
学业压力常常不只是"不够努力"。考试焦虑、注意力难以集中、厌学情绪、拖延与动力缺失，背后往往有情绪、期待与自我认同等多重原因。咨询师会与你一起找到卡点，恢复属于自己的学习节奏。
- 考试焦虑：缓解紧张，改善临场状态
- 厌学与拖延：理解回避背后的原因
- 学习状态：专注力、时间管理与目标设定
- 家校协同：协调学业期待与亲子关系
适合面临学业困扰的学生，以及希望更好支持孩子的家长。
恋爱情感咨询
暧昧、争吵与失恋，在关系中更懂自己。
亲密关系是最深的联结，也常是最让人困惑的地方。无论你正在经历关系的不确定、相处中的争吵与消耗，还是失恋后的失落，咨询师会陪你梳理关系中的模式与需要——在关系中更懂自己，也更懂得如何去爱。
- 恋爱困扰：关系确立、暧昧与不确定感的梳理
- 相处议题：沟通模式、争吵与信任修复
- 失恋疗愈：告别、哀伤处理与自我重建
- 关系模式：理解自己在亲密关系中的需要
适合在恋爱与亲密关系中有困扰的来访者。
婚姻家庭咨询
夫妻关系、亲子沟通、家庭冲突，一起找到新的相处方式。
家庭是一个相互影响的系统。当关系出现卡点——夫妻争吵、亲子对抗、家庭变故——单独改变一个人往往很难。婚姻家庭咨询邀请家庭成员一起参与，在咨询师的帮助下看见彼此的处境，修复沟通，找到新的相处方式。
- 夫妻关系：沟通模式、信任修复与关系重建
- 亲子沟通：理解与被理解，改善互动方式
- 家庭冲突：矛盾调解，家庭角色与分工协商
- 家庭变故：亲人离世、重大变化的适应与陪伴
适合遇到关系困扰的夫妻与家庭，愿意一起面对问题的家庭成员。
职业规划咨询
选择、转型与迷茫，理清方向再出发。
职业发展中的每一次十字路口都不容易。面对选择犹豫、转型困惑、职场人际与发展瓶颈，咨询师会陪你梳理兴趣、能力与价值观，看清自己的期待与现实条件，做出更从容的决定。
- 职业选择：毕业方向、跳槽与转型的梳理
- 职场压力：人际关系、晋升瓶颈与倦怠调适
- 发展迷茫：兴趣、能力与价值观的探索
- 工作与生活：平衡事业与生活，减少内耗
适合面临职业选择或职业困扰的职场人与学生。
咨询流程 · 每一步，都清晰
了解咨询流程，别让「流程未知」的不安绊住成长的脚步
- 1. 预约咨询：通过拨打电话或在线表单预约，确认基本情况与期望时间
- 2. 初次评估：首次访谈约 50 分钟，咨询师会了解你的情况，并与你讨论咨询如何开展
- 3. 制定方案：与咨询师商定咨询目标、频率及方式，建立专属的咨询计划
- 4. 签署文件：商讨并签署咨询协议、知情同意书、隐私保护协议等法律文件
- 5. 正式咨询：按约定进行咨询（通常每周一次，每次 50 分钟），过程中可随时沟通调整
常见问题 · 你可能想问
第一次咨询需要准备什么？
不需要特别的准备。提前想清楚“是什么让你想来咨询”会有帮助，但即使说不清楚也没关系 —— 第一次咨询本身就是一个梳理和了解的过程。建议提前 10 至 15 分钟到达，让自己有时间安顿下来
咨询一次多长时间？多久做一次？
个体咨询通常每次 50 分钟，婚姻家庭咨询约 60-90 分钟。常见频率为每周一次，具体会根据你的情况及咨询目标，与咨询师在初次评估后共同商定
咨询费用如何计算？
不同咨询师与咨询形式的费用有所不同，首次评估时我们会向你详细说明费用标准与支付方式，无任何隐形收费，既可以采用预付方式，也可以一次一付。
我的个人隐私会被保密吗？
会。保密是心理咨询的核心专业伦理之一。咨询内容、个人信息与咨询记录都将严格保密。仅在保密例外、法律规定的极少数情形（如涉及人身安全）下，咨询师才会突破保密原则，且会尽可能地提前与你沟通
还有疑问？随时问我们
预约前可以先电话了解，工作人员会根据你的情况给出建议
中心规章、公示公告与签署模板
以下资料供访问者在线查看与下载，如需更多文件或纸质资料，欢迎联系我们
中心规章
- 《安徽省安述心理咨询中心心理咨询专业伦理守则（第二版）》（查看 · 下载）
- 《隐私保护与个人信息处理管理制度》（查看 · 下载）
- 《服务收费退费与价格公示管理制度》（查看 · 下载）
- 《服务质量监督与消费者投诉处理办法》（查看 · 下载）
- 《婚姻家庭伴侣与团体心理咨询服务规范》（查看 · 下载）
- 《远程心理咨询服务管理规范》（查看 · 下载）
- 《心理测量与评估管理规范》（查看 · 下载）
- 《转介与转诊管理制度》（查看 · 下载）
- 《官方网站及线上预约服务隐私政策》（查看 · 下载）
- 《合肥安述心理咨询网网站及线上预约服务隐私政策》（查看 · 下载）
公示公告
- 来访者权利与义务公示（查看 · 下载）
- 服务项目与收费标准公示表（查看 · 下载）
- 投诉举报渠道公示（查看 · 下载）
- 安述心理2026第1号公告（查看 · 下载）
- 安述心理2026第2号公告（查看 · 下载）
来访者签署文件模板
- 来访者权利义务告知书（兼公示签收）（查看 · 下载）
- 心理咨询预约登记／初始访谈信息表（查看 · 下载）
- 初始访谈（独立评估）知情同意书（查看 · 下载）
- 初始访谈（独立评估）服务协议（查看 · 下载）
- 初始访谈（独立评估）评估意见书（承接／不承接／转介建议）（查看 · 下载）
- 心理咨询知情同意书（通用）（查看 · 下载）
- 个人信息收集与使用同意书（含敏感个人信息单独同意）（查看 · 下载）
- 心理咨询服务协议（成人完全民事行为能力人版）（查看 · 下载）
- 隐私保护协议（本中心与来访者）（查看 · 下载）
- 紧急联系人信息登记及紧急联系授权同意书（查看 · 下载）
- 未成年人心理咨询监护人知情同意书暨本人告知同意书（查看 · 下载）
- 心理危机风险告知与安全配合确认书（查看 · 下载）
- 监护人身份及监护关系书面承诺书（查看 · 下载）
- 心理咨询服务协议（未成年人及无／限制民事行为能力人·监护人版）（查看 · 下载）
- 婚姻家庭（伴侣）心理咨询知情同意书（查看 · 下载）
- 团体心理咨询知情同意书暨团体保密协议（查看 · 下载）
- 心理测量与评估知情同意书（查看 · 下载）
- 远程（线上）心理咨询知情同意书（查看 · 下载）
- 录音录像、第三方观察及督导／教学／科研使用知情同意书（专项授权）（查看 · 下载）
- 研究参与者知情同意书（查看 · 下载）
- 疑似精神障碍中止服务暨转诊告知书（查看 · 下载）
- 转介／转诊单（查看 · 下载）
- 结案（终止服务）确认书（查看 · 下载）
温馨提示：模板仅供参考，以实际签署的文件为准。